Entrenadora personal online

Quién soy

Entrenadora Online

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Máster Oficial en Dirección, Evaluación y Calidad de las Instituciones de Formación.

Posgrado en Nutrición Aplicada al Deporte.

Instructora de Gimnasia Hipopresiva, Yoga, Pilates, HIIT y Entrenamiento Funcional, entre otros.

Entrenadora personal online

Mi historia

Paula Mediano

Soy la mejor entrenadora personal online que puedes elegir gracias a mi amplia experiencia, más de 12 años en el sector del entrenamiento saludable, y la amplia formación que poseo actualizándome constantemente acudiendo a cursos, charlas, congresos y formaciones.

¿Por qué me he especializado en entrenamiento saludable?

Cada vez llega más gente con problemas y enfermedades que nadie les da solución y tan solo reciben algunas indicaciones para que realicen algún tipo de actividad física como natación o pilates, por ejemplo. Han probado diferente tipo de actividades y nunca han mejorado.

¡Contáctame y comienza el cambio!

 

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qué te ofrezco

Evaluación inicial

Un entrenamiento personalizado a tu medida para que consigas todos tus retos.

entrenamiento personal

Aprende a comer de forma saludable para no tener que volver a preocuparte de dietas.

asesoramiento nutricional

Sienteté bien de nuevo contigo, mayor autoestima y seguiridad en tí mismo.

seguimiento personalizado

Cuando el dolor desaparezca y vayas consiguiendo tus objetivos te darás cuenta que estás invirtiendo en calidad de vida.

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Elige el plan según tu edad

+ 20 años

  • Entrenamiento personal
  • Patologias/ enfermedades/ recuperación
  • Entrenamiento en piscina
  • Pérdida de peso
  • Embarazo y Posparto
  • HIIT
  • Yoga/ Pilates
  • Gimnasia Abdomina Hipopresiva
  • Estiramientos

+ 50 años

  • Entrenamiento personal
  • Patologias/ enfermedades/ recuperación
  • Entrenamiento en piscina
  • Pérdida de peso
  • Embarazo y Posparto
  • HIIT
  • Yoga/ Pilates
  • Gimnasia Abdomina Hipopresiva
  • Estiramientos

+ 65 años

  • Entrenamiento personal
  • Patologias/ enfermedades/ recuperación
  • Entrenamiento en piscina
  • Pérdida de peso
  • Dolencias
  • Problemas de espalda
  • Yoga/ Pilates
  • Gimnasia Abdomina Hipopresiva
  • Estiramientos
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cómo lo vamos hacer

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Elige uno de los planes en función del rango de edad que poseas.

tipo de entrenamiento

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descarga tu entrenamiento

Accede a nuestra área restringida y descarga dos entrenamientos por semana. Observa los vídeos explicativos para realizar correctamente la ejecución técnica de cada ejercicio.

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Nuestros entrenamientos

Los entrenamientos que realizan nuestros clientes

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Nuestro equipo

Aquí estamos

Carmen Mediano- Comunity manager
Entrenadora personal online
Paula Mediano- Entrenadora personal
Carmen Bernal- Nutricionista
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qué vas a conseguir

tus objetivos

Un entrenamiento personalizado a tu medida para que consigas todos tus retos.

Correcta alimentación

Un entrenamiento personalizado a tu medida para que consigas todos tus retos.

calidad de vida

Un entrenamiento personalizado a tu medida para que consigas todos tus retos.

superación personal

Un entrenamiento personalizado a tu medida para que consigas todos tus retos.

"Constancia y perseverancia, tus dos mejores amigas que te ayudarán a conseguir todos tus retos"

Paula Mediano

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QUE DICEN NUESTROS CLIENTES

" Ha sido un trato constante y agradable con Paula, he conseguidos todos mis objetivos"
Pepa
Designer
"Conseguí volverme a encontrar de maravilla!
Julia
Designer

FAQ

Peguntas frecuentes

Llevo dedicando al sector del entrenamiento 12 años. Primero comencé trabajando en gimnasios asesorando y aprendiendo muchísimo a la misma vez. Hasta que decidí ser entrenadora personal hará unos 5 años ya que cada vez estaba menos contenta con el trato impersonal y ejercicios lesivos que veía contínuamente.

Haré todo lo posible por intentar que tengamos un trato personalizado y cercano a pesad de la digitalización y no poder tener un contacto físico.

Todo depende de cómo de serio te tomes la rutina de entrenamiento. Si eres constante empezarás a ver y sentir los resultados muy pronto, si no eres constante será más complicado.

Somos un equipo, pero yo, Paula, soy la encargada de realizarte tu rutina de entrenamiento totalmente personalizada según tus necesidades y tus objetivos a conseguir.

Realmente funciona y las personas que lo contratan se sienten mejor. Si mi sistema no funcionase no podría llevar tanto tiempo en este sector, no tendría clientela.

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